ハゲ防止に湯シャンが効果的という話は、聞いたことがあるかもしれません。
湯シャンというのは、シャンプー剤を使用しない洗髪方法ですが、正しいやり方で行わないと、効果は期待できません。
今回は、ハゲ防止に効果的だという湯シャンの正しいやり方と注意点について、まとめてみました。
ハゲ防止に湯シャンは効果的！
湯シャンはその名の通りシャンプーを使用せず、お湯だけで髪を洗ってしまう洗髪方法です。
シャンプー剤を使用しないため、必要な皮脂を落とすことなく頭皮を洗い上げ、ダメージを減らしてくれます。
頭皮に住んでいる常在菌を洗い流すこともないため頭皮環境をより健やかに保ち薄毛や抜け毛を予防することができるのです！
さらに必要な皮脂を残し皮脂膜を作って頭に栄養をいきわたらせることができるので育毛効果にも期待ができますよ！
ただし正しい方法で行わないと汚れが残ってしまったりさらに乾燥してしまいニオイやフケの原因にもなってしまいます。
正しい方法で湯シャンを行い頭皮環境を整えていきましょう。
湯シャンの正しいやり方と注意点
１．まずはブラッシング
いきなりお湯を当てるのではなくまずは軽くブラッシングを行います。
ブラッシングの効果で表面についたほこりを取り、マッサージを行うこともできます。
２．お湯で流していく
お湯を当てて汚れを落としていきましょう。
ここでの注意点はお湯の温度です。
高すぎる場合、余計な皮脂を落としてしまったり肌へのダメージにつながるので40度以下のぬるま湯を使用してください。
またごしごし洗いも頭皮に傷をつけ乾燥や雑菌の繁殖の原因になるので指の腹でマッサージするように優しく洗い上げましょう。
３．髪を乾かす
洗い終わったすぐにタオルドライして髪を乾かしていきます。
自然乾燥や生乾きの状態が続くと頭皮の水分がどんどん奪われ乾燥の原因になってしまいます。
頭皮に熱が当たり過ぎないように気をつけながらできるだけすぐに髪の毛を乾かしていきましょう。